FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN
Beim Sport kommt es nicht nur darauf an, dass du Bewegungen ausführst, sondern auch darauf, dass du Bewegungen richtig ausführst. Falsche Bewegungen können zu Überlastungen und im schlimmsten Fall zu Schmerzen führen. Um Ausführungsfehler zu vermeiden, lohnt sich eine funktionelle Bewegungsanalyse, auch „Functional Movement Screen“ (FMS) genannt. Hier analysieren wir deine Bewegungsmuster, können falsch erlernte Bewegung identifizieren und durch korrigierendes Training ausgleichen. Damit legst du den Grundstein für effektive und sauber ausgeführte Übungen.
Der FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN umfasst folgende Leistungen:
- Ganzkörperliches Screeningverfahren
- Erarbeitung eines ausführlichen Stärken- /Schwächenprofils