Personal Training

Personal Training | AFTERWORK CHAMPS

PERSONAL TRAINING

Du suchst die ideale Methode, um trotz eines engen Terminplans effektiv zu trainieren? Dir ist wichtig, dass dich jemand einschätzt, mit dir einen Plan ausarbeitet und dir zeigt, wie du weiterkommst? Dann ist Personal Training das Richtige für dich!

Wenn du Interesse hast, wartet zuerst ein kostenloses Kennenlerngespräch mit ausführlicher Anamnese und einer kurzen Einführung in das Training auf dich!

Folgende Trainingsmethoden stehen zur Wahl:

  • Funktionelles Training 
  • Krafttraining
  • Athletiktraining 
  • Lauftraining
  • Radtraining
  • Schwimmtraining

Trainiert wird je nach Möglichkeit und Präferenz z. B. bei dir zuhause oder im Park. Das Ziel deines Trainings können z. B. einer oder mehrere dieser Punkte sein:

  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Ausdauertraining
  • Wettkampfvorbereitung
  • Stressreduktion
  • Mentalcoaching
  • Gesundheitsprävention
  • Sportspezifisches Athletiktraining

Das Personal Training für AFTERWORK CHAMPS umfasst folgende Leistungen:

  • Ausführliches Anamnesegespräch
  • Aufstellung eines individuellen Trainingsplans, der auf deinen Leistungsstand, deine körperliche Verfassung und deine persönlichen Ziele abgestimmt ist
  • Einführung in das Training

> Mehr Infos und Preise

 

PARTNERTRAINING (2–3 Personen)

Das Personal Training macht mit Freund, Freundin, Partner oder Kollegen gleich viel mehr Spaß! Tut euch zusammen, motiviert euch gegenseitig und arbeitet gemeinsam an euren individuellen Zielen. 

Wenn ihr gemeinsam loslegen wollt, wartet zuerst ein kostenloses Kennenlerngespräch mit ausführlicher Anamnese und einer kurzen Einführung in das Training auf euch!

> Mehr Infos und Preise