Ernährungsberatung

Ernährungsberatung | AFTERWORK CHAMPS

ERNÄHRUNGSBERATUNG UND -ANALYSE FÜR AFTERWORK CHAMPS

Zu einem sportlichen Körper und einem gesunden Leben gehört die richtige Ernährung. Diese ist für dein körperliches Wohlbefinden enorm wichtig. Außerdem bekommst du durch die richtige Ernährung die Power, die du für dein Training mit den AFTERWORK CHAMPS brauchst – egal, ob im persönlichen Einzeltraining, der Wettkampfvorbereitung oder für das Einsteiger-Level z. B. in AFTERWORK CHAMPS Gruppentrainings.

Die AFTERWORK CHAMPS Ernährungsberatung und -analyse umfasst folgende Leistungen:

  • Bestimmung des Ruheenergieumsatzes sowie des Tagesenergieumsatzes
  • Durchführung eines dreitätigen Aktivitätenprotokolls
  • Durchführung eines einwöchigen Ernährungsprotokolls
  • Auswertung und Kontrolle
  • Erarbeitung eines Ernährungskonzeptes
  • Analyse und Beratung bei Ernährungsgewohnheiten

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